リバウンドはいつなんだ? 新井史郎ダイエットブログ

半年で50キロのダイエットに成功した男が、リバウンドして100キロを越えるまでの記録です。

シャケ焼きうまい

◇◇ たかが玄米と思っていたら

いろいろ種類があって混乱中

有機栽培、特別栽培米

無農薬栽培、減農薬栽培

よく調べないとわからない

全く気にせず気楽に食べたいよ

■今日のまとめ

玄米の研究はじめました

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2019年9月11日(水)

体重 76.6キロ

運動 スクワット20回