2019-08-11から1日間の記事一覧
◇◇ 体重計に乗るだけで 毎朝一回乗るだけで大丈夫 前日より増えてなければ大丈夫 増えてても大丈夫 少し歩けば大丈夫 階段使えば大丈夫 ■今日のまとめ 毎日体重を計れば大丈夫 _ _ _ _ _ _ 2019年8月10日(土) 体重 75.2キロ 運動 スクワット40回
◇◇ 体重計に乗るだけで 毎朝一回乗るだけで大丈夫 前日より増えてなければ大丈夫 増えてても大丈夫 少し歩けば大丈夫 階段使えば大丈夫 ■今日のまとめ 毎日体重を計れば大丈夫 _ _ _ _ _ _ 2019年8月10日(土) 体重 75.2キロ 運動 スクワット40回