2019-08-14から1日間の記事一覧
◇◇ 記録をつける 毎日書いています 体重と運動内容と食事 管理状態にするだけで 記録するとなんとかなる 記録するだけでなんとかなる ■今日のまとめ 体重が増えたとき記録するのはつらい _ _ _ _ _ _ 2019年8月13日(火) 体重 74.6キロ 運動 スクワット40回
◇◇ 記録をつける 毎日書いています 体重と運動内容と食事 管理状態にするだけで 記録するとなんとかなる 記録するだけでなんとかなる ■今日のまとめ 体重が増えたとき記録するのはつらい _ _ _ _ _ _ 2019年8月13日(火) 体重 74.6キロ 運動 スクワット40回