2019-10-05から1日間の記事一覧
◇◇ スクワットの数を増やそう スクワットについていろいろ調べた やっぱり回数を増やそう 20回しかしてなかったけど 毎日欠かさずやってきたけど とりあえず40回はやろう ■今日のまとめ 少ないよと指摘はしないでね _ _ _ _ _ _ 2019年10月4日(金) 体重 …
◇◇ スクワットの数を増やそう スクワットについていろいろ調べた やっぱり回数を増やそう 20回しかしてなかったけど 毎日欠かさずやってきたけど とりあえず40回はやろう ■今日のまとめ 少ないよと指摘はしないでね _ _ _ _ _ _ 2019年10月4日(金) 体重 …