黒豆おかきうまい

◇◇ 散歩を再開しようとしたら雨

散歩しようとしたら雨だからとか

用事が入ったから無理なんですとか

人のせいにばかりして散歩しない毎日

急に寒くなったから歩けないよ

食欲の秋だし痩せないかも

■今日のまとめ

他責ってのはとっても便利

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2019年9月20日(金)

体重　76.2キロ

運動　スクワット20回