塩昆布うまい

◇◇ すぐ眠たくなる

 

食欲の秋だよね

クリおいしい柿おいしい

あれもこれもたくさん食べる

腹ごなしに散歩をしようとしても

おなかいっぱいで眠たすぎる

 

■今日のまとめ

コーヒー飲みすぎ夜寝れない

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2019年10月26日(土)

 

体重　77.4キロ

運動　スクワット40回