塩飴うまい

◇◇ コーヒー飲みすぎなので

 

コーヒーばかり飲むと

夜眠れないので

日本茶に変えてみた

日本茶のほうがたくさん飲んじゃう

結局夜は眠れない

 

■今日のまとめ

そう思ってるだけで実際は寝てる

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2019年10月27日(日)

 

体重　76.4キロ

運動　スクワット40回