もやしうまい

◇◇ 1.5キロ体内水分が減ってから

体内水分が減ってからが勝負だとか

それから余分な脂肪が燃えるらしい

いやいや使用するのは筋肉だよとか

筋肉が減って肌ががさがさになるよとか

確かに水分が無くなるとそうなるね

■今日のまとめ

いろんな説が混じるとこういう理解になる

_ _ _ _ _ _

2019年9月7日(土)

体重　76.2キロ

運動　スクワット20回