オクラ納豆うまい

◇◇ 水分が無くなって肌がカサカサ

肌がカサカサになってしわになるのは

みんな嫌だからやりたくないよね

運動して筋肉をつけないとダメだよと

糖質制限で楽に痩せられると思ったのに

これでは情報弱者は混乱しまくりだ

■今日のまとめ

情報弱者です混乱してます

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2019年9月8日(日)

体重　75.2キロ

運動　スクワット20回