チーズうまい

◇◇ ダイエット方法の賛否

糖質制限は効果があると思うけど

賛否両論があるらしい

確かにすぐ痩せるんだけど

脂肪じゃなくて水分が減っただけとか

減ってるんだから別にいいではないか

■今日のまとめ

グリコーゲンの関係とか難し過ぎる

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2019年9月3日(火)

体重　75.4キロ

運動　スクワット30回