ビックマックうまい

◇◇ お腹が減ったら走れば良い

血糖値が上がるんだってさ

血糖値が上がれば空腹じゃなくなるよね

ずっと走ってれば食べなくても良い？

素晴らしい話だと思うよ　でも

お腹が減ったら走れないんだよね

■今日のまとめ

正論でも実現出来ないことは多い

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2019年8月19日(月)

体重　75.4キロ

運動　スクワット40回