ピーナッツバターうまい

◇◇ 寒いし雨が降るし

 

雨が多いし寒いね

散歩に行きたくないよ

寒くなると体温を

上げるためにカロリーが

消費されるみたいだよ

 

■今日のまとめ

楽に痩せる知恵を絞る日々

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2019年10月28日(月)

 

体重　76.4キロ

運動　スクワット40回