大根おろしうまい

◇◇ スクワットのやりかた

あなたのスクワットの

やりかたはおかしいですよと

よく指摘をされています

もっと背筋を伸ばせとか

ひざはつま先より手前とか

■今日のまとめ

漫画で見たのとやり方が違う

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2019年9月28日(土)

体重　76.0キロ

運動　スクワット20回