いわし焼きうまい

◇◇ スクワットは絶対に

面倒でも絶対に

スクワット20回は毎日だ

それだけかよとみんな思う

自分でもそう思うけど

やらなきゃ０なんだよな

■今日のまとめ

たった20回で偉そうにしている

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2019年9月27日(金)

体重　76.6キロ

運動　スクワット20回