リバウンドはいつなんだ? 新井史郎ダイエットブログ

半年で50キロのダイエットに成功した男が、リバウンドして100キロを越えるまでの記録です。

大福餅うまい

◇◇ どこを歩けば安全なのか

夜の散歩は危険かも

用水路にふたが無いとか

電灯がないとか

歩道が無いとか

無理して歩く必要あるんだろか

■今日のまとめ

でもジムの機械で歩くのは嫌かも

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2019年9月26日(木)

体重 76.6キロ

運動 スクワット20回