リバウンドはいつなんだ? 新井史郎ダイエットブログ

半年で50キロのダイエットに成功した男が、リバウンドして100キロを越えるまでの記録です。

アボガドサーモンうまい

◇◇ 涼しくなったので散歩を

散歩をするようになった

夜は暗くて怖い

明るいところはいいけれど

暗いところでゴルフクラブ

持って散歩してる人怖いですよ

■今日のまとめ

そこまで威嚇しなくてもと

_ _ _ _ _ _

2019年9月25日(水)

体重 77.4キロ

運動 スクワット20回