2019-10-30 ごぼう天うまい ◇◇ スクワットの やり方云々前に書いたけど あまり気にしてないよ 40回に増やしたけど 回数はあまり気にしない 最低20回に変更するわ ■今日のまとめ サボろうとしか考えてないわ _ _ _ _ _ _ 2019年10月29日(火) 体重 76.6キロ 運動 スクワット20回