カニかまうまい

◇◇ 散歩を再開検討中

朝晩少し涼しくなったので

散歩をしようと考え中

１日10,000歩と言われてた頃は

信じて歩いて頑張ったけど

今は１日8,000歩？減ってるし

■今日のまとめ

１日6,000歩になればなおうれしい

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2019年9月12日(木)

体重　76.6キロ

運動　スクワット20回