リバウンドはいつなんだ? 新井史郎ダイエットブログ

半年で50キロのダイエットに成功した男が、リバウンドして100キロを越えるまでの記録です。

うぐいすボールうまい

◇◇ 角砂糖何個分

こういうのネットでよく見るよね

コーラは角砂糖で何個入ってるとか

あれは本当に砂糖が入ってるってこと?

よくわからないよ

それだったら砂糖だけ食べたいわ

■今日のまとめ

砂糖は糖質でエネルギーだから必要

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2019年9月22日(日)

体重 76.2キロ

運動 スクワット20回