リバウンドはいつなんだ? 新井史郎ダイエットブログ

半年で50キロのダイエットに成功した男が、リバウンドして100キロを越えるまでの記録です。

さつまいもうまい

◇◇ 目の前の食べ物

目の前に無ければ食べない

食べる分だけ目の前に出す

わかってるよそんなこと

見ちゃったら食べちゃうから

隠して見えなくすると良い

■今日のまとめ

お供えも見たら食べたくなる

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2019年8月31日(土)

体重 75.6 キロ

運動 スクワット20回