リバウンドはいつなんだ? 新井史郎ダイエットブログ

半年で50キロのダイエットに成功した男が、リバウンドして100キロを越えるまでの記録です。

トブラローネうまい

◇◇ みりんは違った

消費税食品は関係ないから

消費税ダイエットできないと

思ったらみりんは違うんだね

みりん風なんて使えないから

みりんは買わなきゃです

■今日のまとめ

酒は10%か、ダイエットできるよ

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2019年10月1日(火)

体重 77.0キロ

運動 スクワット20回