生姜入りてんぷら食べたい

◇◇ 親切な人が登場して

ＳＮＳで公言をすると

頼んでないのに助言を

してくれる人が必ず

現れるのだけれど

いつも親切にありがとね

■今日のまとめ

知りたいときだけ教えてくれよ

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2019年10月13日(日)

体重　77.6キロ

運動　スクワット40回